Descripción
Barras paralelas Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.
Barras paralelas fabricadas en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø 1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.
Las barras paralelas Trainingbox están compuestas por cuatro postes estructurales, dos barras paralelas de 1,80m de largo colocadas en altura 1,20m y cuatro barras curvas. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.
Las Barras paralelas Trainingbox pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.
Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.
FUNCIÓN: Fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo, principalmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos.
USO:
Barras curvas: 1. Colóquese en medio de las barras suspendido en el aire y sujetando una con cada mano. Torso erguido con la vista al frente, extienda las piernas llevando los pies hacia arriba, formando con el cuerpo una “L” con las piernas paralelas al suelo. 2. Sitúese boca arriba, con las piernas extendidas, los pies apoyados en el suelo y agarrando las barras, una con cada mano. Realice movimientos de tirón acercando las barras al pecho, flexionando los brazos.
Barras paralelas: Apoye las manos sobre las dos barras elevando el cuerpo y quedando suspendido sobre el suelo. A través de la flexión y extensión de los brazos, descienda hacia el suelo y vuelva a subir de nuevo, sin sobrepasar 90° de flexión de los codos.
PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.
