Descripción

FUNCIÓN: Ejercita la fuerza y potencia de los músculos de parte inferior y zona media del cuerpo a través del salto a diferentes alturas.

USO: Desde una posición bípeda, tome impulso y salte con las dos piernas juntas sobre uno de los bancos. Amortigüe la recepción mediante la triple fl exión de tobillos, rodillas y caderas. Realice lo mismo para bajar del banco.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.